Servicios
Te ofrecemos nuestro tiempo, nuestra escucha, y por supuesto nuestros conocimientos para intentar ayudaros a conseguir tus objetivos.
Conoce nuestros servicios de nutrición, psicología y psiconutrición.
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Nutrición
Alcanza tus objetivos y mejora tu salud mediante cambios en tu alimentación y olvídate de las dietas para siempre.
Psicología
No hace falta una excusa para acudir al psicólog@. Si no te encuentras bien o te planteas recibir ayuda profesional ya es una señal de que puedes empezar a trabajar a nivel psicológico y emocional.
Psico-nutrición
Las emociones influyen en el modo en que comes, en cuanto comes, en cómo comes…
En cualquier caso, los alimentos no son los culpables de tus emociones y refugiarse en la comida no es la solución.
Metodología
No estamos programados para hacer un esfuerzo sobrehumano y mantenerse en el tiempo.
Creemos que tanto si tu objetivo está relacionado con la educación alimentaria o pérdida-ganancia de peso, como si buscas una dietoterapia que te ayude con tu enfermedad o malestar, es fundamental que los cambios sean progresivos graduales para que te sientas cómoda.
Que te resulte fácil. Por eso adaptamos la estrategia a tu estilo de vida, necesitamos personalizar e individualizar tu pauta.
Aula virtual
Descubre nuestro espacio de aprendizaje, desde donde queremos darte la oportunidad de acceder a diferentes formaciones.
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(próximamente)
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Blog
En este espacio de divulgación de Elikaeskola encontrarás artículos, recetas, apariciones en medios y mucho más, de todo nuestro equipo de profesionales.
Posibles causas de una mala alimentación
Cuando piensas en cuáles pueden ser las causas de que … Leer más
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El tiempo que se espera de mi proceso
Por Lucia Ugarte (@lugarte.psico). Psicóloga sanitaria. Ya que hace unas … Leer más
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