Ebook de recetas saludables, ricas y sencillas

Descripción

No hace falta ponerse el sombrero de cocinero para hacer unos platos super ricos y atractivos. En este ebook, que escribió Eli Gallego durante la cuarentena, te deja unos consejos y algunas reflexiones sobre las dietas y el hacer dieta. Esperamos que te guste:

RECETAS SALADAS

1. Pisto a mi manera (p.9)
2. Montadito de patata y pisto (p.10)
3. Milhojas de patata y espinaca (p.11)
4. Palitos de verdura sabor queso (p.12)
5. Chips de calabacín, patata y kale (p.13)
6. Berenjena con salsa tzatziki y granada (p.14)
7. Espinacas al queso con gambas y huevo (p.15)
8. Pastel de puerros y gambas (p.16)
9. Nuggets crujientes (pollo o tofu) (p.17)
10. Puerros en vinagreta (p.18)
11. Ensalada a tope de omegas y vitaminas (p.19)
12. Espirales de calabacín con cosas (p.20)
13. Canutillos de calabacín (p.21)
14. Bolitas de verduras y lentejas (p.22)
15. Espinacas a la crema (p.23)
16. Pastel de sobras (p.24)
17. Natxos caseros (p.25)
18. Panecillo express (p.26)

RECETAS DULCES

1. Tarta de queso saludable (p.28)
2. Galletas de manzana (p.29)
3. Torrijas caseras  (p.30)
4. Palmeritas (p.31)
5. Minitartitas de manzana (p.32)
6. Bizcochito express en taza (p.33)
7. Vasitos de yogur con granola y fruta (p.34)
8. Fruta a la plancha con salsa de yogur (p.35)
9. Rosquillas de la abuela V.O (p.36)
10. Rosquillas de la abuela V. A (p.37)