Gorpuz aniztasuna eta osasuna

Gorputzak nolakoak izan beharko luketen eta nola jan beharko genukeen azaltzen duten mezuez inguratuta bizi gara. Hain azkar barneratu genituen, oso gutxitan jartzen baikara zalantzan.
Ikastaro honek ez du leku jakin batera iristea nahi. Hazi bat landatu nahi du: beste modu batera begiratzen has zaitezen. Zure gorputza, zure inguruko pertsonena, eta elikadurari, pisuari eta osasunari buruz egunero jasotzen ditugun mezuak.
Moduluetan zehar, dietaren kultura, elikadurari buruzko mitoak, janariaren eta osasun mentalaren arteko harremana, gorputz-aniztasuna eta elikadura-jokabidearen alerta-seinaleak aztertuko ditugu. Guztia ikuspegi kritiko batetik, ebidentzian oinarrituta eta errurik gabe.
Ez da autolaguntzako ikastaro bat. Desberdin pentsatzeko gonbidapena da.