En ocasiones creemos que consumimos alimentos ricos en hierro y que es suficiente y nos sorprende la analítica. ¿como puede ser? Se dan casos en los que consumimos estos alimentos ricos en hierro acompañados de otros, que dificultan su absorción. El deficit de hierro es común, sobre todo en mujeres en edad fértil y en niños. También es frecuente en personas con alguna patología, entre ellas la intestinal que por desgracia es bastante frecuente en nuestro entorno. Os dejo una infografía que espero os ayude. Si te gusta… comparte! 
